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✅ Tariffa media : | 27€/ora |
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✅ Insegnanti disponibili : | 16 |
✅ Formato del corso : | In presenza |
Chi ha visto la serie TV Prime Video L’uomo nell’alto castello, il cui soggetto è parzialmente ispirato al romanzo di Philip K. Dick La svastica sul sole, sa quanto possa essere utile, ma soprattutto efficace, la pratica dell’Aikido.
Ma non c’è bisogno di scomodare i soliti prodotti del mercato hollywoodiano per saperlo. È noto, infatti come, le arti marziali in genere pongano anche i soggetti con una minore forza fisica in condizione di mettere al tappeto degli energumeni; a patto, ovviamente, di conoscere bene le tecniche insegnate nel dojo e di praticarle in modo costante.
Ancora più importante è il fatto che i corsi di aikido, come i corsi di tutte le altre marziali giapponesi, non insegnano la violenza e la prevaricazione nei confronti dell’altro; insegnano piuttosto l’umiltà, elemento fondamentale per riuscire ad imparare; insegnano ad allenarsi assieme al compagno o ai compagni, guardando sempre al maestro e alle cinture più elevate per apprendere attraverso il meccanismo dell’imitazione; insegnano il rispetto dell’altro; insegnano ad avere maggiore fiducia in se stessi (proprio per questo sono estremamente indicate per i bambini e i ragazzi ed anche per gli adulti più timidi), aumentando l’autostima; insegnano che la violenza non è mai la soluzione e non è mai la risposta corretta!
Durante le lezioni e i corsi di aikido si studiano le tecniche, le leve, le proiezioni; al contempo, l’allievo del corso al dojo accresce le proprie capacità fisiche e mentali, migliora la propria percezione di se stesso nello spazio, sviluppa il sistema di coordinamento tra mente e corpo e migliora l’equilibrio psico fisico.
Quando ti iscriverai ad un corso di Aikido, alla prima lezione, scoprirai che esistono diversi stili di questa nobile e antica arte marziale giapponese: Aikikai, Yoshinkan, Iwama Ryu (altrimenti noto anche come Takemusu Aiki), Shodokan Aikido.
Il maestro, poi, seguirà la tradizionale suddivisione della lezione: dopo il riscaldamento, necessario a mettere in moto e a rendere più elastici tutti i muscoli del tuo corpo, si passerà all’arte marziale dell’aikido in senso stretto. Nel corso del tempo, quindi, scoprirai che l’Aikido si pratica:
Se si escludono le cinture bianche, tutti gli altri affronteranno, all’interno della stessa lezione, tutte e tre le dimensioni dell’Aikido.
Se pensi di essere interessato ad apprendere l'antica tecnica di difesa dei samurai giapponesi, ma non hai la possibilità di iscriverti ad un corso in una palestra tradizionale a causa dei tuoi impegni famigliari, lavorativi o di studio, puoi chiedere aiuto ad uno dei nostri insegnanti superprof.
Tra di loro, infatti, troverai diversi praticanti di arti marziali e di Aikido da almeno dieci – quindici anni, maestri qualificati, cinture nere secondo o terzo dan, ... tutti loro hanno esperienza nella pratica e nell’insegnamento dell’Aikido e, grazie al portale di Superprof, tu potrai individuare, tra quelli più vicini a casa tua, il migliore sensei per raggiungere i tuoi obiettivi.
Potrai fissare il calendario delle lezioni di Aikido nei giorni e negli orari che preferisci e nel giro di poco tempo imparerai come sfruttare a scopi difensivi la forza del tuo avversario, imparerai a difenderti da attacchi sia a mano nuda sia a mano armata. Con le settimane e i mesi di pratica e studio costanti dell’Aikido, la miglioreranno la tua capacità di concentrazione, i tuoi riflessi, il tuo controllo dell’equilibrio e la tua elasticità articolare e muscolare.
Cosa aspetti? Consulta l’elenco degli insegnanti di Aikido di Superprof vicino a casa tua e prenota sin da ora la tua prima lezione. Scopri se lo stile che imparerai è l’Aikikai, lo Yoshinkan o l’Iwama Ryu. E ricorda che i corsi di Aikido sono aperti agli adulti, ma anche ai bambini.
Cosa potrai imparare con il tuo insegnante di Aikido?
Ogni corso di Aikido segue un programma prestabilito, derivato dagli insegnamenti originali delle scuole giapponesi. Per questo motivo, lezione dopo lezione, conoscerai le posture del corpo, le posizioni di guardia, gli spostamenti, le tecniche per squilibrare l’avversario e le tecniche delle cadute.
Conoscerai le tecniche di evasione o di difesa passiva, come le parate, le schivate scansate, le deviazioni ei bloccaggi. Non mancheranno ovviamente gli attacchi, come pugni, calci, ginocchiate e gomitate.
Le lezioni e lo studio dell’Aikido si concentrano poi sulle torsioni e sulle leve e chiavi articolari ai polsi, alla spalla, al gomito e al concatenamento delle sottomissioni articolari fondamentali.
Contemporaneamente, imparerai come liberarti dalle prese, come difenderti da attacchi a mani nude (attacchi frontali, di fianco e alle spalle), da attacchi con armi (coltello, bastone, bastone corto e spada) e da più avversari contemporaneamente (da bloccaggio e pugno e da bloccaggio e calcio).