5 /5
Insegnanti livello star con un punteggio medio di 5 stelle e più di 51 commenti positivi.
27 €/ora
Le migliori tariffe: il 95% degli insegnanti offre la prima lezione. e un'ora di lezione costa in media 27€.
3 h
Rapidi come saette, gli insegnanti ti rispondono in media in 3h.
Consulta liberamente i profili e contatta il tuo insegnante secondo i criteri che sono importanti per te (tariffe, diplomi, commenti, corsi a domicilio o via webcam) per un corso di Kick boxing.
Dialoga con il tuo insegnante privato di kick boxing per spiegargli/le tuoi bisogni e le tue disponibilità. Programma le lezioni e procedi al pagamento in totale sicurezza utilizzando la chat di Superprof.
Il Pass Alunno ti dà un accesso illimitato ai profili di tutti i nostri insegnanti, prof, coach, maestri e alle Masterclass per un mese (rinnovabile). Un mese per scoprire nuove passioni con insegnanti in gamba di Kick boxing.
Il prezzo medio di una lezione di Kick boxing è di 27 €.
Le tariffe variano in funzione di tre fattori:
Il 97% degli insegnanti offre la prima lezione.
Dei corsi di Kick boxing con un insegnante specializzato sono l'occasione per imparare e progredire velocemente.
Scegli l'insegnante che preferisci e programma, in presenza o online, il corso in totale libertà!
Una chat ti consentirà di conversare direttamente con l'insegnante per scegliere e organizzare le lezioni in piena serenità.
Un motore di ricerca ti permette di trovare la perla rara tra centinaia di insegnanti privati.
La maggior parte degli insegnanti di kick boxing propongono corsi di
Non esitare a consultare i loro annunci o utilizzare il motore di ricerca (puoi scegliere il filtro via webcam) per scoprire i corsi di Kick boxing disponibili online.
146 insegnanti di kick boxing propongono un aiuto kick boxing.
Puoi cercare i lori profili e scegliere quello che corrisponderà di più alle tue necessità.
Su un campione di 51 voti, gli allievi attribuiscono un voto medio di 5 su 5.
Per qualsiasi dubbio o difficoltà, un servizio clienti è disponibile per trovare rapidamente una soluzione (per telefono o via mail, dal lunedì al venerdì).
Potrai scegliere tra moltissimi insegnanti di Kick boxing di talento!
✅ Tariffa media : | 27€/ora |
✅ Tempo di risposta : | 3h |
✅ Insegnanti disponibili : | 146 |
✅ Formato del corso : | In presenza |
Nata negli anni Cinquanta in Giappone, dalla fusione di karate e boxe, la kick boxing si è rapidamente diffusa in tutto il mondo occidentale, Italia compresa. Nel nostro paese, non si contano le palestre e i club dove è possibile seguire una o più volte a settimana lezioni di kick boxing.
In qualche caso, si trovano delle palestre espressamente dedicate alla kick boxing, nelle quali i corsi principali sono dedicati proprio a questa arte marziale che mixa tra loro colpi di piede e pugni. Più spesso, le lezioni si affiancano a quelle di altre discipline, come il karate, il kung fu o la boxe; molti club di arti marziali, infatti, allo scopo di attirare un maggior numero di atleti, organizzano in fasce orarie e giorni differenti corsi differenti.
A Milano, trovi O.P.I. Gym, MMA Atletica Boxe e Glorius Fight Gym; a Roma, Pro Fighting, Kombat Gym e Fortitudo Boxe; a Bologna, la Palestra del Borgo e la Muay Lak Academy; a Napoli, la Kickboxing Vomero e la Fulgor Boxe; a Catania, Academy Kick Boxing Club Muay Thay e Tiger Gym; …
Cosa ti serve per seguire le lezioni di kick boxing in Italia? Abbigliamento e attrezzatura sono semplici e per niente costosi. Nel borsone, dovrai inserire un pantalone lungo, un paio di guantoni e le protezioni per i piedi; non dimenticare i paradenti, che, per quanto fastidiosi da tenere in bocca, possono evitarti costose sedute dal dentista. In alcuni casi, gli allenatori di kick boxing possono consigliare o imporre, anche in base all’età degli atleti, para tibie, ginocchiere e caschetto, mentre sono sempre fortemente indicati para seno per le atlete e conchiglia per gli atleti.
I pugni ammessi derivano più dalla boxe che dal karate e sono:
I calci, invece, arricchiscono la gamma dei colpi tradizionalmente insegnati nel karate:
A questi, gli atleti di kick boxing più preparati e più performanti aggiungono i calci ruotati e i calci saltati.
Nelle varie trasformazioni che la disciplina originale ha attraversato nel corso dei decenni, si trovano anche colpi con ginocchia e con gomiti, ma si esce, in questo caso, dalla sfera strettamente riservata ai praticanti di kick boxing.
L’allenamento di kickboxing, come è facile immaginare leggendo l’elenco dei colpi che è possibile dare all’avversario e che è necessario imparare ad evitare o a parare, non sarà dei più leggeri.
La resistenza, da raggiungere con un allenamento intenso, frequente e costante, avrà ottimi risultati sull’apparato cardiovascolare dell’atleta. Ma non solo: per sferrare colpi rapidi e potenti, sarà necessario potenziare tutto l’apparato muscoloscheletrico. Gambe, addominali, glutei, braccia, spalle di un atleta di kickboxing sono sodi, solidi e scattanti; anche lo stretching è fondamentale, considerata l’importanza che in gara rivestono i calci: questi dovranno essere veloci, potenti e dovranno arrivare molto in alto.
Quest’arte marziale può essere praticata sul tatami (versione light contact) o sul ring (versione full contatct) e si declina in diverse sotto discipline, nelle quali sono evidenti gli influssi di altre arti marziali e dei diversi paesi del mondo in cui hanno preso origine:
Che si tratti di kick boxing, Muay Thai o Thai Boxe, Savate, Karate full contact, Krav Maga o qualsiasi altro sport di combattimento, lo spirito con cui salire sul tatami è sempre lo stesso: il rispetto dell’avversario. Per quanto dure possano essere le lezioni e gli allenamenti e per quanto i colpi di piedi e di pugno possano sembrare dolorosi da ricevere o pericolosi in assoluto, chi si allena lunedì, martedì, mercoledì, giovedì, venerdì, … sa benissimo che l’intento degli atleti di queste discipline non è di far del male all’altro, ma di stare assieme agli altri, condividendo momenti di crescita, di soddisfazione, di sconfitte anche, ma sempre nel rispetto dell’avversario. Tanto in allenamento, quanto in gara!
Massimo
Insegnante di kick boxing
bravo insegnante! competente e chiaro nelle spiegazioni
Amedeo, 2 settimane fa
Damiano
Insegnante di kick boxing
Super contenta della lezione, spero la prima di altre!
Francesca, Un mese fa
Patrizia valkyrja
Insegnante di kick boxing
Patrizia è un' ottima istruttrice, disponibile e attenta alle esigenze del cliente offre un alto livello di insegnamento e professionalità. Il suo passato e la sua esperienza sul ring da combattente e atleta professionista le danno competenze...
Raffaele, 2 mesi fa
Claudio
Insegnante di kick boxing
Claudio è un insegnante preparato e soprattutto appassionato del suo lavoro. La lezione di prova è stata molto positiva, per questo motivo ho deciso di proseguire
Leonardo, 2 mesi fa
Sergio
Insegnante di kick boxing
Sergio è molto professionale, paziente e flessibile. A parte che e un bellissimo allenamento fisico, sto imparando tantissime cose gia dalle prime lezioni. Sono davvero contenta di averlo trovato!
Yana, 3 mesi fa
Gabriele
Insegnante di kick boxing
Spiega molto bene. Si concentra sulle richieste individuali.
Caroline, 6 mesi fa